अधिक वजन वाले डॉक्टर 42 दिनों में 25 किलोग्राम खो देते हैं, कई फिटनेस पुरस्कार जीतते हैं
एक डॉक्टर जो सिर्फ 42 दिनों में प्रभावशाली 25 किलोग्राम बहाया है, एक रिपोर्ट के अनुसार, एक फिटनेस प्रतियोगिता में कई पुरस्कार जीतने के बाद चीनी सोशल मीडिया प्लेटफार्मों पर वायरल हो गया है। दक्षिण चीन मॉर्निंग पोस्ट। 31 वर्षीय वू टिएनजेन, सेंट्रल हुबेई प्रांत के वुहान विश्वविद्यालय के झोंगानन अस्पताल में एक सर्जन के रूप में काम करते हुए, अस्पताल के काम से जुड़े गतिहीन जीवन शैली के कारण वजन बढ़ने के बाद फिटनेस यात्रा पर जाने का फैसला किया।
वू को 2023 में एक हल्के फैटी लीवर का पता चला था, जिसका वजन पिछले साल 97.5 किलोग्राम तक पहुंच गया था। अपने दिन की नौकरी में, वू ने मोटे रोगियों के साथ काम किया और सर्जरी के माध्यम से उन्हें वजन कम करने में मदद की। हालांकि, उनकी स्थिति को देखने के बाद, वू ने चीजों को हिलाने का फैसला किया।
“अगर मैं खुद को नहीं बचा सकता, तो मैं दूसरों को कैसे बचा सकता हूं?” वू ने कहा।
वू ने एक शीर्ष एथलीट शि फैन को काम पर रखा, जिन्होंने पिछले साल लिथुआनिया में IFBB वर्ल्ड फिट मॉडल चैंपियनशिप में समग्र फिट मॉडल चैंपियनशिप जीती, अपने कोच के रूप में और वेट लॉस यात्रा शुरू की।
छात्र-कोच की जोड़ी ने वसा को बहाने और छोटी अवधि में मांसपेशियों को बढ़ाने की योजना बनाई। इस प्रक्रिया में एकमात्र गैर-वार्ताकार हर दिन दो घंटे व्यायाम और लगातार छह घंटे की नींद में थे।
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प्रतियोगिता
उनका समर्पण ऐसा था कि वह लगभग छह सप्ताह में अपना वजन कम करने में कामयाब रहे। जैसे -जैसे प्रतियोगिता में संपर्क किया गया, वू ने जिम में दिन में चार घंटे के करीब खर्च करके अपने प्रशिक्षण को तेज कर दिया।
“वू की प्रशिक्षण की तीव्रता कई पेशेवर एथलीटों से अधिक है,” शी ने कहा।
73.5 किग्रा और 182 सेमी लंबा वजन, वू ने जनवरी में तियानरुई कप फिटनेस और बॉडीबिल्डिंग मैच में भाग लिया। मैदान में एकमात्र डॉक्टर होने के नाते, चुनौती डराने वाली थी, लेकिन वू नवागंतुक और फिट मॉडल श्रेणियों के साथ -साथ सबसे लोकप्रिय प्रतिभागी में चैंपियन खिताब जीतने में कामयाब रहा।
वू की तरह स्वस्थ होने के इच्छुक लोगों को उनकी सलाह के बारे में क्विज़ किया गया, वू ने कहा: “आपको अपना वजन कम करने और इस पर जोर देने के लिए एक दीर्घकालिक योजना बनानी चाहिए। मैं कठोर, अल्पकालिक तरीकों की वकालत नहीं करता, जिन्हें बहुत कम खाने की आवश्यकता होती है,” वू ने कहा।
रिपोर्ट के अनुसार, वू ने पहले ही लगभग 100 लोगों को हाल के वर्षों में अपने वजन को सफलतापूर्वक कम करने में मदद की है।
